いわし 味付け缶
WebSep 1, 2009 · 材料 (2人分) ・味つきいわし (缶詰) 1缶(200g) ・キャベツ (大) 2枚(140g) ・一味とうがらし 少々 つくり方 キャベツを切る 1 キャベツは6~7cm四方に切る。 蒸し煮にする 2 フライパンにキャベツを入れ、味つきいわしを缶汁ごと加える。 水カップ1/3を注いでふたをし、強火にかける。 煮立ったら弱めの中火にし、3~4分間蒸し … Webいわしみそ煮. 缶切り不要. そのまま食べられる. 国産まいわしをみそ味で煮付けました。. いわしの旨さを引き出すために、信州みそ®を使用しました。.
いわし 味付け缶
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